Mes bonnes habitudes

souvent inconfortables mais indispensables

Je vérifie tous les conseils que je reçois

Je questionne, je suis empathique un maximum pour mieux cerner mon entourage et le connaître pour l’évaluer.

Je me lève de bonne heure

Chaque jour, vers 5 – 6 heures du matin, je me lève.

Ce qui me donne du temps pour faire un peu de sport. Et de plus, mon esprit est plus actif le matin, plus reposé et donc plus efficace.

Ah, je me couche chaque jour vers 21h00 – 21h30.

Je parle à une nouvelle personne tous les jours

Plus je parle à des gens, moins j’aurai peur.

J’embrasse des défis qui me dépassent

Je pratique des actions que je n’osais pas aborder auparavant.

Je planifie ces défis.

5

Je vérifie chaque centime

Je gère mes affaires au cent près.

J’ouvre plusieurs comptes en banque pour ventiler mes entrées et mes sorties.

J’établis une différence entre l’immédiat, le long terme, le loisir, la santé, etc…

Je ne dépense pas, j’investis !

6

Je vérifie tout ce que je mange

Je mange des aliments vivants, remplis d’eau (légumes, ….)

7

Je prends la parole en public régulièrement

Dès que je le peux, j’essaie de parler à un groupe de personnes.

J’attrape de l’assurance. Ma voix se modifie, je parle plus haut….

Je suis mono-tâche

J’avance, une tâche à la fois !

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